LiA–Training Resilienz
Dieses LiA-Training stärkt die Resilienz, indem wirkungsvolle Grundhaltungen und Strategien erlernt werden. Selbstwirksamkeitserwartung geht mit dem Optimismus einher, Probleme lösen zu können. Sie speist sich aus Erfahrungen, derer sich eine Person häufig erst bewusst werden muss. Ein gesunder Umgang mit hohen Belastungen setzt individuell passgenaue Copingstrategien voraus. Flexible, konstruktive Lösungsfindungen gelingen bei einem positiven Umgang mit neuen Herausforderungen.
Resilienz ist ein Schutzfaktor für die psychische Gesundheit. Durch Stresserleben und ungünstige Teamdynamik geht effektive Arbeitskraft verloren. Selbstwirksamkeit und Arbeitszufriedenheit haben positive Auswirkungen: Sie bestimmen substantiell das Ausmaß des beruflichen Engagements.
Die Trainings sind flexibel buchbar zwischen 8 bis 16 StundenTrainingsumfang als wöchtenliche Trainings mit je zwei Zeitstunden oder als zwei- oder dreitägige Kompakttrainings. Einzeltrainings sind möglich.